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2008/09/17 (Wed)
昨年の１２月 BMI 21.46
今日 BMI 20.00
体重は３．６Kg減
なかなかよねえ・・・・・・
でも目標は達成してるンよ。
あと、１Kgちょっと減りたいわあ
今日 BMI 20.00
体重は３．６Kg減
なかなかよねえ・・・・・・
でも目標は達成してるンよ。
あと、１Kgちょっと減りたいわあ
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2008/08/03 (Sun)
久々のダイエット記録
なんと去年の１２月２６日から始めたダイエット記録
２６日の体重？㎏ BMI２１，４６
今日 －３．６㎏ BMI２０．０８
なかなか１㎏が減らなくて停滞していた時期もあったけど
７月のハードなスケジュールとか夏バテ（うれしくない
）もあって、
見事
目標－３㎏をクリアしました。
昨日の夏祭りのお手伝いも大分、カロリーを消費したみたいっす。
さあ、秋に太らないようにしないと・・・・
では
なんと去年の１２月２６日から始めたダイエット記録
２６日の体重？㎏ BMI２１，４６
今日 －３．６㎏ BMI２０．０８
なかなか１㎏が減らなくて停滞していた時期もあったけど
７月のハードなスケジュールとか夏バテ（うれしくない
）もあって、見事
目標－３㎏をクリアしました。昨日の夏祭りのお手伝いも大分、カロリーを消費したみたいっす。
さあ、秋に太らないようにしないと・・・・
では
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