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2008/09/17 (Wed)
昨年の12月 BMI 21.46
今日 BMI 20.00
体重は3.6Kg減
なかなかよねえ・・・・・・
でも目標は達成してるンよ。
あと、1Kgちょっと減りたいわあ
今日 BMI 20.00
体重は3.6Kg減
なかなかよねえ・・・・・・
でも目標は達成してるンよ。
あと、1Kgちょっと減りたいわあ
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2008/08/03 (Sun)
久々のダイエット記録
なんと去年の12月26日から始めたダイエット記録
26日の体重?㎏ BMI21,46
今日 -3.6㎏ BMI20.08
なかなか1㎏が減らなくて停滞していた時期もあったけど
7月のハードなスケジュールとか夏バテ(うれしくない)もあって、
見事目標-3㎏をクリアしました。
昨日の夏祭りのお手伝いも大分、カロリーを消費したみたいっす。
さあ、秋に太らないようにしないと・・・・
では
なんと去年の12月26日から始めたダイエット記録
26日の体重?㎏ BMI21,46
今日 -3.6㎏ BMI20.08
なかなか1㎏が減らなくて停滞していた時期もあったけど
7月のハードなスケジュールとか夏バテ(うれしくない)もあって、
見事目標-3㎏をクリアしました。
昨日の夏祭りのお手伝いも大分、カロリーを消費したみたいっす。
さあ、秋に太らないようにしないと・・・・
では